Online-Anmeldung zum 7. Bewegungsland Steiermark Fortbildungstag möglich

am Samstag, 12. November 2016 findet in der Zeit von 09:00 bis 16:30 Uhr der 7. Bewegungsland Steiermark-Fortbildungstag – diesmal in der NMS  Hitzendorf 120, 8151 Hitzendorf – statt.

Wir freuen uns, wieder ein tolles und interessantes Programm für euch auf die Beine gestellt zu haben.  Die Anmeldung ist ab sofort mittels dem Online-Formular möglich!

Auch dieses Mal besteht der Fortbildungstag aus zwei Workshopblöcken (von 09:15 bis 12:00 sowie von 13:45 bis 16:30 Uhr), in denen Inhalte zu den üblichen Zielgruppen, Kinder, Jugendliche/Erwachsene bzw. 55+ angeboten werden.

Untenstehend möchten wir die Inhalte sowie die Referenten der einzelnen Workshops kurz präsentieren:

BLOCK I (09:15 bis 12:00 Uhr)

KINDER:
Referenten: Sport4you
Workshop: „Aufwärmspiele, Bewegungslandschaften“
Inhalt: Der Workshop  zum Thema „Aufwärmspiele und Bewegungslandschaften“ behandelt verschiedene Bewegungshandlungen wie  spontanes kreatives Spielen, Laufspiele mit und ohne Geräte, Kraft- und Geschicklichkeitsspiele, Ballspiele, Sinnesübende Spiele sowie Kooperationsspiele.

JUGENDLICHE/ERWACHSENE:
Referentin: Monique Gschwendtner
Workshop: „Black Rolling, Fascientraining“
Inhalt: Praxisnahe Vermittlung von Grundlagen zum Thema Faszien und Faszientraining mit vielen Übungen zum Ausprobieren

55+:
Referentin: Monika Schuchlenz
Workshop: „Qi Gong“
Inhalt: Harmonie in 18 Figuren aus der traditionellen chinesischen Medizin. Sowie die 8 Figuren für den Alltag. Leicht zu erlernen und sehr wirksam zur Erhaltung der Gesundheit.  Ein chinesisches Sprichwort sagt: Die Weisen heilen mit Qi Gong das, was noch nicht krank ist.

BLOCK II (13:45 bis 16:30 Uhr)

KINDER:
Referent: Mag. Martin Auferbauer
Workshop: „Ausgrenzung bei Sporteinheiten“
Inhalt: Wie können Sport- und Bewegungseinheiten für möglichst alle gut gelingen? Strategien zum Umgang mit Ausgrenzung und Konflikten in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in Bewegungseinheiten

JUGENDLICHE/ERWACHSENE:
Referentin: Armin Hrassnig
Workshop: „Alternatives Training bzw. funktionelles Krafttraining“
Inhalt: In diesem Workshop erfahrt Ihr Einiges über funktionelles Training und viele Alternativen zum klassischen Fitnessstudiotraining….denn das effektivste Trainingsgerät haben wir immer dabei: unseren Körper! Bei funktionellem Training geht es darum, ganze Muskelketten und komplexe Bewegungsabläufe zu trainieren – und nicht isoliert 1 einzigen Muskel wie an vielen Studiogeräten. Zudem bietet uns die Natur viele Möglichkeiten, um im Freien zu trainieren! Also bei Schönwetter Sportkleidung für Draußen mitnehmen!

55+:
Referent: Barbara Lechner
Workshop: „Stretch your Limits“
Inhalt:  Lerne die effektivsten Stretching-Techniken, die funktionieren, kennen. Das Arbeiten im Flow mit einer Vielzahl an Übungen für alle Muskelgruppen macht einfach Spaß. Kursziel: Stretching-Techniken, die funktionieren individuell modifizieren, Bewegungsumfang verbessern, Beweglichkeit fördern, Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme lindern, Spaß haben an der Bewegung im Flow.

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