11. Bewegungsland Steiermark Fortbildungstag
Untenstehend möchten wir die Inhalte sowie die ReferentInnen der einzelnen Workshops kurz präsentieren:
BLOCK I (09:15 – 12:00 Uhr)
KINDER
Referent: Josef Mundigler
Workshop: Helfen und Sichern im Geräteturnen
Helfen und Sichern – mehr als eine pädagogische Notwendigkeit: Praktische Spiel- und Übungsformen im Turnen für Kinder mit und an Geräten
BLOCK II (13:45 – 16:30 Uhr)
KINDER
Referentin: Stefanie Matouschek
Workshop: Das kleine Bewegungs-Einmaleins – spielerische Leichtathletik
Man kann schnell, geradeaus, kreuz und quer oder einfach irgendwohin laufen. So eintönig Laufen für manche Personen klingen kann, so vielfältig, erlebnisorientiert und kindgerecht kann das Laufen im Workshop erfahren werden. Lauf- Fang und Staffelspiele stehen dabei im Zentrum.
BLOCK I (09:15 – 12:00 Uhr)
JUGENDLICHE/ERWACHSENE
Referent: Philipp Payr
Workshop: Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
Der Workshop „Krafttraining mit eigenem Körpergewicht“ soll vorrangig als Impulsgeber im Bereich des Krafttrainings ohne Gewichte dienen. Die TeilnehmerInnen erwartet ein Überblick über die relevanten Trainingsmethoden im Bodyweight Training. Weiters soll der Arbeitskreis Denkanstöße zu den Möglichkeiten der Anpassung und der Variation der verschiedenen Übungen geben. Nicht zuletzt werden auch die Unterschiede zum klassischen Krafttraining mit Zusatzgewichten behandelt. Die Inhalte werden praxisbezogen vermittelt und vor Ort von den TeilnehmerInnen erprobt.
BLOCK II (13:45 – 16:30 Uhr)
JUGENDLICHE/ERWACHSENE
Referent: Elisabeth Speiser
Workshop: Mamanet – Cachibol, fasst wie Volleyball nur einfacher
Mamanet ist ein neues, internationales und (im positiven Sinn) niederschwelliges Bewegungsangebot für Mütter (jeden Alters) und alle Frauen ab 30 (auch ohne Kinder). Gespielt wird Cachibol, eine Sportart, die Volleyball ähnlich ist. Der Ball wird dabei aber gefangen und geworfen, daher kann es leicht und ohne sportliche Vorerfahrung in jedem Alter erlernt werden und macht sofort Spaß!
Der Teamsport Mamanet ist aber viel mehr als ein gesundes Bewegungsangebot, das jede(r) nach dem Motto: „Every mother can!“ schnell spielen kann. Mamanet ist ein „Lifestyle“ für die ganze Familie. Das soziale Netzwerk, Wir- Gefühl, der Austausch und die Unterstützung innerhalb der mittlerweile internationalen Mamanet – Familie und im eigenen Team sind genauso wichtig.
Im Gender- und Integrationsprojekt Mamanet entstehen Frauennetzwerke, neue Perspektiven für Frauen und Arbeitsplätze. Jedes Team entscheidet selbst, ob es leistungsorientiert in einer Liga spielen möchte oder nicht. Der Gewinn ist allen sicher!
Beim Workshop wärmen wir uns gemeinsam auf, erlernen die technischen Basics, erleben den Mamanet Spirit und spielen natürlich miteinander – mit viel Spaß!
BLOCK I (09:15 – 12:00 Uhr)
55+
Referentin: Regina Paszicsnyek
Workshop: Tanz ab der Lebensmitte
In diesem Workshop werden Kreistänze, Blocktänze (Lines), Gassentänze, Tanzen im „Sitzen“ und Tanzspiele erarbeitet.
Der Workshop richtet sich an ÜbungsleiterInnen, die mit Menschen „ab der Lebensmitte“ arbeiten und bereits Einheiten zum Thema Tanzen anbieten oder an jene, die in Ihren Bewegungseinheiten gerne etwas zur Auflockerung, zum Aufwärmen oder Stundenausklang einbauen möchten.
BLOCK II (13:45 – 16:30 Uhr)
55+
Referent: Annemarie Lorber
Workshop: Bewegung und Spaß für Senioren
Mobilisieren, kräftigen und bewegen mit einfachen Materialien wie Bälle, Sackerl, Tücher und Handtücher. Im Mittelpunt des Workshops steht die Freude an Bewegung und Spaß zu fördern.
Die Anmeldung ist bereits geschlossen!
Veranstaltungsart:
Aus-/Fortbildung
Ort:
NMS Seckau (Seckau 120, 8732 Seckau)
Beginn:
6. April 2019, 09:00 Uhr
Ende:
16:30 Uhr
Kosten:
KOSTENLOSE Teilnahme für alle, die ein Bewegungsangebot im Rahmen von Bewegungsland Steiermark durchführen. € 50 für alle anderen interessierten Personen – Bezahlung bar vor Ort.
Teilnehmer (frei/max):
0/60